Menu icoMenu232Dark icoCross32Dark
<
>
Christian FAVEREAUX
10 août 2020
MARCHE NORDIQUE : TONUS, RESPIRATION, COEUR

MARCHE NORDIQUE : TONUS, RESPIRATION, COEUR

Cap Tonic Mesquer vous propose trois ou quatre fois par mois une Marche Nordique en Presqu'ile Guérandaise,  souvent en boucle, au départ de Mesquer.  D'autres circuits sont insérés en cours d'année nécessitant un covoiturage et quelquefois un trajet en bus .

Les marches nordiques sont ouvertes à tous (adultes, ados + de 16 ans). Pour les non-adhérents une participation de 3 € (1.5 € si adhérent FFBA) est demandée.

Chaque participant(e) est seul(e) juge de son aptitude ou non à pratiquer la marche proposée, ce sport est intense et "cardio".

Les marches ont lieu le mercredi matin ou le samedi matin , le programme étant publié sur le site internet et adressé par courriel aux adhérents marche nordique. Le programme peut-être ponctuellement modifié ou adapté aussi est il utile de consulté régulièrement la page actualités et la pièce jointe au bas de la présente page.

Le rendez vous est la plupart du temps sur le parking devant l'Artymès. Le départ est à 9 h.

Chaque participant(e) doit être équipé(e) de bâtons de marche nordique adaptés à sa taille, de chaussures souples à semelle accrochant bien, si possible étanches, et de vêtements adaptés au climat du jour.

Il est recommandé d'être pourvu d'eau pour boire régulièrement et d'un "en cas" (graines ou fruit ou biscuit...).

Nous vous invitons à cliquer sur le pièce jointe ci dessous pour connaître le programme des prochaines marches nordiques.

Documents
icoPaperclip32Dark MN SEPT OCT 2020.pdf icoPaperclip32Dark MN NOV DEC 2020.pdf
0 commentaire(s)
Aucun commentaire pour le moment.
Fermer En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies et notre Politique de Confidentialité. En savoir plus